MyFitnessPal es quizás la aplicación de pérdida de peso más popular para iPhone y por una buena razón. Esta aplicación ayuda a los usuarios a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, adoptar una dieta saludable y cambiar sus hábitos para un mejor estilo de vida. Con MyFitnessPal usted puede registrar su peso y hacer un seguimiento de los cambios diarios, registrar sus alimentos y ver cuántas calorías come por comida, registrar los alimentos que come en los restaurantes, aprender cómo puede cambiar su dieta con opciones más saludables y más. Entre las características más destacadas de la aplicación MyFitnessPal se incluyen la aplicación Apple Watch, el registro fácil de las comidas, los recordatorios, el establecimiento de objetivos y mucho más. MyFitnessPal se puede descargar gratuitamente en el App Store.
NuMi
NuMi es la aplicación oficial de Nutrisystem que permite a los usuarios rastrear fácilmente sus alimentos Nutrisystem, actividad, medidas, comidas flexibles y más. La aplicación ofrece un seguimiento fácil con herramientas como escáner de código de barras para rastrear los alimentos que consume, registro rápido para las comidas Nutrisystem, PowerFuels, SmartCarbs, etc. La aplicación también tiene la capacidad de planificar comidas flexibles con recetas de Nutrisystem y más.
Otras características de la aplicación incluyen la función de Guía del Plan que permite al usuario mostrar su asignación de PowerFuel y SmartCarb por comida y Recordatorios Inteligentes para registrar las comidas, la ingesta de agua, el peso y el seguimiento de la actividad. Puede leer la revisión completa de Nutrisystem aquí.
Puede descargar la aplicación NuMi Nutrisystem de la App Store de forma gratuita.
Lo perdimos! Contador de calorías
El siguiente en nuestra lista de aplicaciones de pérdida de peso para iPhone es la aplicación de contador de calorías Lose It! Esta aplicación debe estar en todos los dispositivos de los usuarios de iOS, incluso si no estás intentando perder peso. Esta aplicación le permite mantenerse saludable y mantener su figura mediante el seguimiento de lo que come, lo que le permite cumplir eficazmente sus objetivos de ingesta.
Además de hacer un seguimiento de su ingesta de alimentos, también puede hacer un seguimiento de sus ejercicios, que pueden ser de gran ayuda en la pérdida de peso. En la aplicación puedes establecer objetivos y ajustar tu actividad y tus hábitos alimenticios para alcanzarlos. Otras características de la aplicación de contador de calorías Lose It incluyen escaneo de códigos de barras, macros, recetas, temas para personalizar el aspecto de la aplicación y mucho más. Puedes descargar gratis el contador de calorías de Lose It! desde el App Store.
Marcos Robson es redactor autónomo de Tech&Crumb y redacta los temas de seguridad, privacidad, libertad de información y cultura hacker (WikiLeaks y criptografía). Actualmente trabaja en en Nueva York (Wired).
